Сколько в месяц должен бодрствовать малыш

У каждого ребенка свой индивидуальный ритм сна и питания, а также и индвидуальная потребность в них. Как раз у новорожденных в первые недели жизни еще не выработалось умение различать день и ночь. Возможности повлиять на этот ритм крайне ограничены. Родители могут поддержать ребенка в его развитии, однако свой биоритм ребенок определяет сам.

Нормы сна: от 0 до 6 месяцев

Режим дня новорожденного — важный элемент нормального развития крохи. Беспокойный сон, частые пробуждения, длительное бодрствование нарушают режим питания и сна и способны приводить к отклонениям в физическом, психомоторном, когнитивном развитии 1. Сегодня мы поговорим, почему так важно правильно выстроить распорядок и каким должен быть режим дня новорожденного по месяцам. Сон — одна из важнейших составляющих здоровья.

Первые полгода - самые ответственные для родителей и самые важные для ребенка. В этом возрасте новорожденный спит довольно много — приблизительно от 17 до 18 часов в день в течение первых нескольких недель и 15 часов в день к трем месяцам. Дети почти никогда не спят больше, чем три-четыре часа подряд, ни днем, ни ночью. А значит, и вы тоже не сможете спать много часов подряд. Ночью вам придется вставать, чтобы покормить и перепеленать вашего ребенка; в течение дня вы будете играть с ним.

Мама четырехмесячного Владика Мария ночью спит урывками - чаще всего сидя на кресле-качалке и держа Владика на руках. Малыша сложно уложить - сразу плач, выгибание. Так продолжается уже целый месяц и неизвестно, сколько еще продлится - до 6 месяцев, до года? Говорят, что дети в три года начинают спать сами в своих кроватках. А что же делать до наступления заветных трех лет? Давайте разбираться!

Похожие статьи

• Вязание носков спицами 6 месяцев
• Как выложить в историю несколько вк
• Костюм месяц декабрь
• Поздравления с медовым месяцем свадьбы